Read e-book online Autogenes Training für Dummies (German Edition) PDF

By Catharina Adolphsen

Suchen Sie nach einer Entspannungsmethode, die Sie immer und uberall anwenden konnen? Mochten Sie sich eine ruhige Oase inmitten der Hektik des Alltags aufbauen und selbst das kleine ruhige Zentrum eines rastlosen Kosmos sein? Dann ist dieses Buch genau das richtige fur Sie. Erlernen Sie Schritt fur Schritt einfache und wirksame Ubungen und erlangen Sie Entspannung ganz bequem aus sich selbst heraus. Ob Zuhause, bei der Arbeit oder in der U-Bahn. Autogenes education konnen Sie uberall betreiben und es kostet Sie nur wenige Minuten am Tag. Wenige Minuten, die Ihnen Ihr Korper und Ihr Geist danken werden.

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Der Hypnose-Experte Jan Becker erklärt in seinem neuen Buch die Kunst der Selbsthypnose und zeigt anhand von verschiedenen psychologischen Fragestellungen, wie guy sie gewinnbringend im Beruf, im Alltag und beim recreation einsetzen kann, z. B. bei pressure, Liebeskummer, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, fehlendem Antrieb, aber auch Konzentrationsschwäche, lästigen Gewohnheiten oder Vorhaben, die uns besonders fordern.

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Therapeutic Relationships - Heilende BeziehungenJeder steht in vielfachen Beziehungen zu sich, seinen Mitmenschen und der Umwelt. Und nicht immer sind diese Beziehungen einfach und ohne Konflikte. Wie aber lässt sich eine Beziehung, die nicht mehr funktioniert, heilen? Serge King, der bekannte "Stadtschamane", beschreibt in diesem Buch, wie guy die richtige Beziehung und Einstellung zu sich selbst, seinem accomplice, der Familie, den Freunden und der Welt findet.

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Autogenes Training für Dummies (German Edition) by Catharina Adolphsen


by William
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